2015年10月9日金曜日

子連れで体動かせる場所あります②小金井体育館お得情報♪


筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、
体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで
心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！











1年前の眞宙。
懐かしい！


小金井体育館で行われている、
ママピラティスを始めて
１年が経ちました！
このママピラティスは
子連れオッケーの教室。
 保育があるわけでなく、
自分の周りに転がし置いておく、感じ。
泣いたらあやして、
出来る範囲でついていくので◎。
もう、１年経ったんですねぇ…。

昨日いつものように参加したら
このお得情報をシェアして！と
言われましたので、シェアします( ´ ▽ ` )ﾉ

子連れで体を動かしたいだけでなく、
この秋に何か体動かしたい！
子供に運動させたい！という方。
小金井体育館通年制教室小金井体育館での
通年制スポーツ教室の体験プログラムを

 １０月５日（月）から３１日（土）まで、
 無料で受けられます！

 いろんなコースがあります。
 一例をあげると
 ママ向けのヨガやピラティス、
 成人向けのコアダンスやズンバ、
　　　　太極拳、プールエクササイズ
小金井体育館通年制教室乳幼児（２から４歳）の体操教室
幼児向けのバレエや空手
小学生向けのバレエやフラダンス、
　　　　　アクロバットなどなど。
 通常体験希望すると…
８００円くらいかな？かかります。
 多分普段支払っている
１回分に相当します。
 個人的には一回あたり
１０００円しないので
小金井体育館通年制教室 結構お得に思っているのですが、
それが無料！で体験できます( ´ ▽ ` )ﾉ 

続けてやりたいな、という方は
体験後、受付で申し込みです。
基本は１ヶ月前払い。
４回教室が開催されるなら４回分。
参加できないのがわかっていても
４回分払わなくてはいけないのが
ちょっと難点かなぁ？
でも、１回分が８００円位なので
私はまあ良し！と思っています。

 小金井公園に近い方限定になりますがw
ご興味のある方は是非( ´ ▽ ` )ﾉ 


出産後で「ママピラティス」、
気になっている方は是非お試しを！
 私自身、見た目が
あまり変わっていないので
おすすめ言うな！
という感じですがw

受けていて、 長年の悩みや疑問が
少しづつ解消されていく感じがして
 やっていて良かった！が正直な感想です。
 
ちなみにこの「ママピラティス」
・インナーマッスル鍛えたいけどきつい筋トレはやだ！
という方に、個人的には特におすすめですw

と言うのも「ママピラティス」を教えてくださる
村上洋子先生は ものすごく教え上手！ 
私はピラティスの時間しかやらないグータラですが、
 その週１回・５０分を１年続けることで
かなりインナーマッスルを鍛えることができました。
 しかもそんなに「辛い」と感じることなく、なんです。

 自分でもお客様に
・定期的に行う
 ・正しいやり方を身につける
 のが、体や心に疲れをためないコツ、とお伝えしています。 
で、「正しいやり方」を身につけるのって
・自分でトライする
 ・適切な指導を受ける の２つがないとダメなんですよね。
 がむしゃらにやってもうまくいかない。
ピラティスをやって色々発見のオンパレードなんですが、
その話になると長くなるので 今日はこの辺でw
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子連れで動くのに大切な事・子連れフラ始めました！


筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、
体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで
心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！










ハワイが好き！とか
フラダンスを見て感動した！
ということは全くなかったのですが、
この度フラダンスを始めました（笑）

きっかけは
「子供連れで行けるから体験フラしてみない？」
と同じくらいの月齢のママ友に誘われ
「面白そう！」とついて行って…
はまったみたいです（笑）

その教室は子供を預けてフラダンスを習う、
のではなく
子供が自由に部屋の中をフラフラしている中（笑）
私たちがフラダンスをやる、という感じ。
泣いたらあやしつつ、
出来る範囲でやる、というスタンス。
こんな感じ→

私の習っているママピラティスも
そんな感じなのでいい場所が増えてきたなぁ…
と単純に考えていました。
 先日その教室のフラダンスの会が開かれました。
残念ながら参加できなかった私ですが、素敵なお話を伺いました。

今回の会は主催している先生が教えている、
いろんなクラスの生徒さんたちが１００名ほど集まり、
自分たちの家族や他の生徒たちの前で
「フラダンスを披露」しつつ
「ビュッフェ形式の食事」もありの
「楽しんで観て、食べる」と言うもの。
しかも、子供連れOK、というスタイル。

一般的に、フラダンスを見せる会やレッスンは
子供連れNGなんだそうです。

考えてみれば、フラダンスはハワイの伝統芸能。
「極めたい！」という真剣な気持ちは
「練習の邪魔になるもの」には厳しくなる。

また。フラダンスを見せる、という場においても
「より魅力的な舞台にしたい！」と思う真剣な気持ちは
「危険要因」をなくすのは、ある意味当然の流れかもしれません。

主催されている先生は「フラダンスが好き」で
「フラダンス良さを広めたい！」というお気持ちの方。
だから、NGの立場をよくご存知。
しかし、ご自身も子育て中、フラダンスを学びたいのに
「子供NG」と言われ、かなり苦労された経験もお持ちでした。

今回のフラダンスの会を開くにあたり、
「素晴らしいフラダンス」を
やる側にも、見ている側にも見てもらいたい
そして子供連れOKでも、両方合わせて、満足してもらうものにしたい。
そんなの気持ちが強くあったそうです。

そんな先生のこだわりとドキドキがつまった会でしたが
（もし舞台がめちゃくちゃになったら！と色々な面で心配されていたそうです）
終わってみると生徒さんも観客の方も
「奇跡の会だった」
といってしまうくらい、素晴らしい会になったそうです。

子供が泣き叫ぶこともなく、
演者・観客が一体感を感じる素敵な時間だった、と。

先日のレッスンの際、生徒の一人が
「観ていて、感動して泣きそうになりました！」
と、そんな感想を言うと、主催の先生が

「あの奇跡の場が生まれたのは、
　自分の事だけを考えて、行動する人間がいなかったから。
　一人でもそういう人がいたら、あのような事はできなかった。

「私は踊りに集中したいから、子供の面倒は見ない！」とか
「なんか大変そうだけど、私はただの生徒だから関係ないか」とか
　そんな風に思う人がいなかった。
　だから、みんなで自然と協力して良い時間を作れた」と


深い！と思いました。
そして、普段行動している時にも通じるのかな？とも感じました。
思いやりがあれば子供は泣かない、とかぐずらない、訳ではないのです。
ただ、心の持ちようって大切ですよね。

子連れの生徒さんは
「先生の良い舞台にしたいと言う気持ちに自分も協力したい！」
と思うから舞台も真剣にやるし、子供にも目を配る。
周りもそんな彼女の姿に
「手が空いているから子供見てるよ！」
「こっちの仕事やっておくよ！」
と声をかける。
気がつくと普段ママにべったりの子供が、舞台中ぐっすりの奇跡を起こしたり（笑）

先日独身の友人とも話をしたのですが、彼女に
「子供のいる大変さは確かによく分からない。
　でも、同じような子供が泣き叫ぶ状態で
　助けたいなぁ、という人と
　お前ふざけんな！という人がいる。
　頑張ってて、感謝してくれる人は助けたいけど、
　私大変だから当然でしょ？という態度はムカつく」

まあ、そうですよね。

子供が騒いて迷惑を周りにかける時期だから
出かけてはいけない！とか、
そんな状況なのに、出かける親が非常識だ！
というのは違う、と私は思います。
もちろん、どこでも連れて行くべき、とも思いませんが。

ただ、常に連れて歩く側としては「感謝の気持ち」を
周りの方は「頑張っている状態に応援の気持ち」を
そういう気持ちをお互いに持っていれば、
子連れで行動しやすいのかな？
そんなことを感じました。


ただ、もうすぐ、１歳６ヶ月の我が子を見てヒシヒシ感じます。
これからますます連れて歩くのが大変になりそうです（笑）

「ちょっと買い物に行く」という行動でさえ
好奇心と自我が芽生えて来ている子供と一緒だと、
どれだけエネルギーを使うことか！

でも色々トライしたい！気持ちは変わらず（笑）
なので、これからも感謝の気持ち忘れず、

子連れ移動、トライしたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ

あ、この素敵なフラダンス教室を詳しく知りたい方はこちら
っていうか、今これを見て、
すごい色々活動されていることを知った…。
私は三鷹にお邪魔しているので、
三鷹に素敵なママ友が増えるといいなぁなどど思いつつ(^^)



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2015年9月30日水曜日

子供に将棋を教えるところってどんな感じ？


筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、
体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで
心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！











大人の初心者にも優しい
「将棋ルーム　まかろん」に行ってきました！


月に１度開かれるこの教室、
最近は将棋教室の一角でやるようになりました。
なので、図らずも子供の将棋教室の見学も兼ねている気分（笑）

「まかろん」主催の２人の先生、
中村先生と倉形先生は女性の先生で
LPSA公認のインストラクターです。
（LPSAとは日本女子プロ将棋協会の事です　

私は某場所で中村先生に会い、
この「まかろん」の存在を知りました。
中村先生は穏やかで小柄な柔らかい雰囲気の若い女性です。

偏見かもしれませんが
「将棋の先生＝おじいちゃん先生」のイメージがあったので
はじめ職業をうかがった時
「えっ将棋の先生なの？」と驚きました。

偏見ついでに「将棋教室」と言うと
・厳しい、怒られそう（特に下手だと身の置き所のない感じ）
・入りにくい（想像がつかない）
・おじさんとかおじいさんが多そう
と思っていました。

で、実際の「将棋教室」です。
私が「まかろん」の参加者としていく時間は１３時から１７時。
行くと「まかろん」の参加者と、
もともとの将棋教室の生徒さんたちがいます。
この時間は、ほぼ小学生の子供たちとたまに付き添いの親御さん。
だから、「おじさん」としては
将棋教室の先生と教えてくださるプロの棋士。
そして「まかろん」の生徒達。
この時間は「まかろん」の生徒分多い感じですね（笑）

正直なところ、雰囲気は最初「入りにくい」です。
独特の雰囲気があります。

ただ、少し居ると「気にならなくなる」のが不思議。
「まかろん」主催の先生たちも気軽に声をかけてくださるし、
教室の主催の先生も
優しい雰囲気で声をかけてくださるからかなぁ。

教室の中は、小学生位の男の子たち
（女の子はあまり見かけないですね）。
１０人前後の子供が対局したり、休憩したりしているのですが、
取っ組み合いの喧嘩だとか、口論は見た事がない（笑）
かといってシーンとしているわけでもなく
「和気あいあい」なんだけど「真剣」な感じ。

先生達の指導も見ていて「頭から否定する」事はまずなく
「他に道はないかな？」
と自分で考えさせるし、いい手の時は
「これはいい手だよ、こうなって、こうだからね」
と褒めて伸ばしてくれます。

正直、ここに来て、はじめて
「息子がもう少し大きくなったら将棋を勉強させたいな」
と思うようになりました（息子只今１歳５ヶ月（笑））

子供達の集中力もすごいし、
駒の動きを感覚で覚えてしまっているので、決断が早い。
そして、礼儀作法もしっかり身につくのは
将棋教室に通うからなのかも？と思いました。
お菓子を食べながら指す子はいないし、
対局中邪魔する子はいません。
「よろしくお願いします」「ありがとうございました」
は必ず言います。

そういえば、「自分の事だけ考える」と勝てない競技のためか、
今回こんな体験をしました。

教室に向かう途中、「ワクワク詰将棋」という本を
片手に道を歩いている子を前方に発見！
信号で立ち止まると本を読む光景、生ではじめてみました（笑）
案の定、この将棋教室の生徒さん。
彼に私たちは後ろから追いついて、
一緒にエレベーターに乗ったのですが、
乗るまで「開」のボタンを押して待っていてくれて、
「何階ですか？」と自然に聞いてくれる。
降りる時は「開」のボタンを押して待っててくれる「小学生」。
大人みたい…。
少々おばちゃん、感動してしまいました( ´ ▽ ` )ﾉ

そうそう、将棋をしていると賢くなる、
というイメージありませんか？
確かに賢くなると思います（笑）

策を練って、対戦。
何手先かまで読みながら、策を試し、
結果が出たら、それについて戦った相手と話す。
そしてまた次の対戦者に向けて、策を練って…。

これって、よく業務改善（トヨタとか有名ですよね？）などで
有名な「PDCAサイクル』じゃないですか！
計画を立てて、行動して、行動結果を確認して、改善点を考える。
それを元にまた、計画立てて…、の。

個人的に将棋は対戦した後に行う「感想戦」があるのが、
ポイントなのかな？などと思っています

今回ちょっと面白い話を小耳に挟みました。

何回かご一緒している「まかろん」の生徒さんで
可愛い娘さんとパパがいます。
そのお嬢さん、「コマ落ち」
（相手になる先生とかうまい人が駒を少なくする）
はやりたがるけど、
「平手」（全部駒が揃って対等にやる）
は、やりたがらない、との事

お嬢さんのパパ曰く、
「娘は負けず嫌いなので「負けたくない」から
「勝つことだけやりたい」のでコマ落ちが良い。」

どうやら、それを見かねたのか
自宅でそのパパはコマ落ちで、
お嬢さんをフルボッコにして泣かれたらしい。

…そのお嬢さんの気持ち、よくわかるわ（笑）
「もうパパとはやらない！」と言われたに違いない。
なぜなら、私も同じタイプで同じような経験をしました。

小学生の頃、家族とカードゲームや麻雀をやると
決まって負けていました。
負けず嫌いだから、やる度、悔しさだけ残る。
どうすれば勝てるのか、聞くのも癪にさわる。
挙句に「もうやらない！」と完全にヘソを曲げました。
そして、私のせいで（笑）我が家では
勝ち負けを運以外で決めるゲームはしなくなりました。

そう思うと、お嬢さんがうらやましいですね。
だって私と似ている彼女ですが、決定的に違うのは、
今「まかろん」に来て、勝ち方を学んでいるという事。

「勝てる外側のノウハウ」ではなく「勝つための基本の思考法」
つまり「目的に向かうために、冷静に物事を考える方法」です。

できてしまう人には空気のような当たり前の思考法なのだろうけど、
私のように学ばず大人になってしまった
「負けず嫌いでかつ、単細胞の人間」には、
噛み砕いて教えてもらって初めて気がつく思考。

将棋の考え方は、物事を冷静に考える上での
基本のひとつ、なのかもしれません。
小さい頃に本当に学んでおきたかった…。
いやいや、これからでも役にたつ！

そう信じて、また次回参加したいです( ´ ▽ ` )ﾉ
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2015年9月26日土曜日

子連れに優しい、小金井公園のイベント！


筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、
体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで
心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！
















小金井公園イベント「第４８回お月見のつどい」
９/26・27開催中です！そう、今日からだったんですね（笑）
 今朝、ママ友からのlineで


「今日気球飛んでます」という連絡が！
 そのママ友も小金井公園近くに住んでいるので 
「小金井公園で？」 と聞くと、
今日限定で、整理券も配布終了との事でした。
 他のママ友も乗りたいと
問い合わせを既にしていたらしく 
「３歳からなんだよね！残念！」 
「トルコを思い出すわ…」
 みたいな話が盛り上がり、
 「乗れなくても気球、見に行こう！」と、
本日行ってまいりました。
 初の気球を見た我が子、眞宙君。
 気球の「ボボボボ」と言う音に
かなりビビッていました。 
しかし、間近で見ると大きく、迫力ありますね！
面白かったです。 


しかし花より団子の私（笑）
屋台が気になります( ´ ▽ ` )ﾉ
 たてもの園近くの入り口から入ると、そこが屋台ブース。
 郵便局の「切手を買うと輪投げが出来る」お店と

 おもちゃの金魚すくいのお店。
 焼き鳥屋さんや焼きそば屋さん、和菓子屋さん
… 生ビールの 幟（のぼり）と共にいい匂い、してきます。 
 屋台の数が少ないので
つい何度も見に行って価格チェック！
 （好きなんです…）
 当たり前ですが、価格は合わせていますね。 





生ビールは500円、
缶ビールは300円
（公園内にあるいつものお茶屋さんは310円でした）

 缶ビールはアサヒのメーカーだけの所と
幾つかメーカーが扱っている所がありました。 
個人的には地ビールを扱っているお店、
気に入りました！ 
600円とちと高いのですが美味しかった！ 
３種類の飲み比べセットは1000円でお得
（でもコップ小さくなるのかな？）！ 
今日は子供連れ（１歳５ヶ月）のため、１杯で我慢（笑） 

 たこ焼きや焼きそばも美味しそうで悩んだのですが、
子供に食べさせるのは…
と思い 選んだのが「塩つくね」
１本150円。 
実は和牛のつくねも１本200円で売っていて、
それも食べ比べのため買いました（笑）
 うーん、食べ比べていうのはなんですが、
実は肉があまり得意でない私。
 ちょっと味が濃いかなぁ？
脂が私にはきついかも…と少し胃もたれ気味でした。 
でも子供は美味しく完食！ 

  そんな私の一押しが「ジャマイカの焼き鳥」！
 お土産に物色していて、B級グルメで優勝した！とか、
人気の唐揚げ屋さん！ などと悩んだのですが、
「ジャマイカ？」というフレーズが気になって…。 
勇気を越して「どんな味ですか？」と聞いたら
「スパイスが色々」と、
タイガーマスクの仮面をかぶった店員さん…おいっ！ 
チキンを黙々と焼いていたマスターみたいな方が 
「皮にライムの汁を漬けてます。
焦げているのはスパイスで、
だから風味が良いんですよ」
 と教えてくれました。
 そして、なんと大ぶりのチキンを
試食させてくれました。！
おそるおそる食べたら「おいしい！」

 先ほども言いましたが、
実は肉があまり得意でない私。 
脂身が苦手で、鶏の皮とか
グニュっとしているのダメなんです。 
ここのチキンは炭で焼いているせいか、
 臭みはないし、
ジューシーだけど
脂身のあのグニュッ感がない。
スパイスも程よい感じで、
辛いというより、優しくて旨味を引き出している感じ。
 後ろの方で、そう言われればジャマイカの方なのかな？
という女性の方たちが鶏肉焼いてました。 
なんだか本場の味をお得に食べられた気分。

 調べたら「ジャークチキン」と言うらしい 
おっクックパッドにもたくさんメニューが載っている！


ああ、旦那と行っていたら、地ビール飲み比べとこのチキンだなぁ…。 

そして、お土産にもう一つは「お月見団子」
 小金井市の和菓子屋さん。亀屋本店さんのもの。 
お月見にちなんで購入です。 
優しい上品な甘さで、こちらも大満足！ 

 曇りのせいかそんなに混んでなく、
ベンチも程よく埋まっていて 、
ピクニックシートをひいて
ゆったりしている人たちも多く
 なんだか自分達のペースでゆっくり楽しめる、
そんなイベントに感じました。
 夜まではいられませんでしたが、満足な時間でした。

 あ、バスでいらっしゃる方に注意！ 
 小金井公園正門最寄りのバス停「関野橋」の時刻表

「関野橋」は基本、本数少ないです 

 小金井公園西口のバス停「小金井公園西口」の時刻表

こちらは、本数多いのですが、いつも遅れているイメージがあるのは私だけ？

 どちらのバス停もたてもの園やいこいの広場などから離れているので
移動の際には注意ですね。

 あとは「タクシーを呼ぶ」のも手です( ´ ▽ ` )ﾉ 

たてもの園の入り口の階段を上って
コインロッカーや売店、喫茶のあるフロアーに 
タクシーの番号が書いてあります。
 受付のお姉さんに聞くと優しく教えてくださいます。

 歩けば東小金井駅まで約２５分位かなぁ。
小金井公園正門からだと。
 関野橋から法政大学の前を抜けて、
高架線が見えたら左、で駅の方向に向かいます(^^) 

しかしながら、公園内の売店は高い！ 
（仕方ないですけどね(ｰ ｰ;)公園無料だし。
　それを補うかのような、接客の良さはいつも感心です）

 だから、ビールなどお酒やつまみを
公園の近くで買おうかな？という方 
一番近いコンビニは東小金井駅からなら
法政大学近くのファミリーマートと 
たてもの園入り口にあるサークルKサンクスです。

 安くしたいなら武蔵小金井の
ドンキーホーテで買うのがオススメかな？ 

ちょっと洒落たものを飲む、食べたい方は
武蔵小金井駅近くの三浦屋や 
東小金井駅近くのガーデンがオススメです。

 あ、今回「ごみゼロ運動」なるものをしているので、
お店で買ったものはお店かお持ち帰りお願いします！
といたる所で言っていました
。 …まあ。小金井市、ごみ問題色々大変なんですよね(ｰ ｰ;) 

明日、行こうと思う方、よかったらご参考くださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ

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2015年9月25日金曜日

１０月からメニューが変わります！


日常の中にリラックスとワクワクな発見を！

筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、
体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで
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今回ブログの更新がご無沙汰になっていました(⌒-⌒; )
読んでくださっていた皆さん、お元気ですか？

オープンしてもうすぐ半年。
自分らしく、どうしたらみなさんに喜んでもらえるのか。
少々悶々としながら、実はここ数ヶ月過ごしておりました。
その答え、と言いますか、出発と致しまして、
１０月よりメニューが変わります。

「疲れに合わせた施術プラン」と
「セルフケアコース」を今回作ってみました。


私が今まで仕事をしていて、一番感じた事。
そして伝えたいと強く感じるのが
「定点観察の大切さ」です。

自分の体や心の疲れは、気がつかないと、
つい「当たり前」になってしまいます。
そうなると、つい溜め込みがちになります。
溜め込みすぎると「痛み」や
「なんだか分からない不調」が出てきます。
こうなると、なかなか、体も心もほぐれにくいです。

それを防ぐには、
「自分の体や心を感じる時間を定期的に持つ」事。

そのための「施術」と
自分でも感じるための「セルフケアコース」


少しでも毎日が軽くなる、
元気になるお手伝いができるよう頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ


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その際にはお手数ですが「ブログ見ました！」
とメッセージいただけると助かります。
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・ただ、前日でも承れることがありますので
　その際には③のお問い合わせのアドレスまで
「明日施術希望」と題にご記入いただき
　ご希望の時間やコースと
　連絡の取れる電話番号を記入の上、
　メールくださいませ。
　折り返し、電話やメールなどでご連絡させていただきます。



ご予約の前にこちらをご一読ください( ´ ▽ ` )ﾉ







③お問い合わせ

までお願いします。




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2015年9月2日水曜日

疲れを○○だけで感じていませんか？


日常の中にリラックスとワクワクな発見を！

筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

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疲れを○○だけで感じていませんか？
この○○とは…「頭」です。

実は先日大反省する事がありました。
リラクゼーションの仕事をして約１０年ほど経ちますが
仕事をして初めて自分の父に施術をしたのですΣ（ﾟдﾟlll）

施術後、父の驚いたような嬉しそうな顔で
「足がものすごく軽いのと肩が楽になった！」
「医者に行っても治らないし、
　どこに行けば良いのかわからなかった」

と言われ、本当に大反省m(_ _)m

このところ足のむくみはひどいのは知っていて
行くたび「足ほぐそうか？」と
聞いていたのですが断られていました。

しかし今回
「腰も痛くて立ち上がるのが辛い」
と会う予定をキャンセルしようとしたので
今回初めて強引に施術へ誘導したのでした（笑）

なぜ今までやったことがなかったかというと

・仕事を始めた時実は微妙に
　反対された・していたのでお互い遠慮していた

のもあったのですが、

・父自身「やった事がない」事だったので
　「やりたい」かわからなかった

が一番の理由だったと思います。

リラクゼーションの施術は確かに「治療」ではないです。

ただ、施術で

「体や筋肉の緊張を緩める」
「筋肉を刺激して血流を促進する」
「外から体の中に刺激をする」

ことが出来ます。
これは疲れの軽減につながるという事。

そして、一番大切だと感じるのは本人が

「体の状態を「頭」だけでなく
しっかり「体感」でも感じる時間が持てる」

ということです。

疲れを「頭」だけで自覚していると
「痛み」や「こわばり」も段々「当たり前」の感覚になります。
そうすると更に「疲れ」を溜め込みやすくなります。

施術を受けると
「本当はどれだけ疲れているか」が「体感」できます。
「体感」出来ると普段の自分の行動を「変化」させやすくなります。

本当に体は正直です(^^)
筋肉は嘘つきません（笑）

「頭」の感覚と「体」の感覚が一致する時間
それを定期的に持つことが
より体と心を良い状態に保つコツではないか？
と改めて感じた次第です。

疲れを「頭」だけで感じていませんか？

ぜひ自分の体を「運動」でも「施術」でも良いので「体感」しましょう！

お知らせ
１０月より少しメニューを変更します！
より満足頂くため只今色々考案中です。
出来次第ご案内いたします( ´ ▽ ` )ﾉ

びっくりされる事の多い私の料理の小話こちらで書き始めました

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４種類の手技から時間やお疲れにより組み合わせて施術いたします。
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