2015年5月23日土曜日

自分で起業したい!何かしたい!でも…と思っている方へ①

「自分はこういう目標持っていて、
 こんな事業形態考えていて!」
と目をキラキラさせている人向きの話じゃないです。
自分で起業したい、何か始めたい、でも…の人へ
今始めだしたこのザワザワな感じのシェアと
ちょっと糸口が見えてきたかも?というシェアです( ´ ▽ ` )ノ

「何かしたい」と思うけど踏み出せない。
「変化したい!」と思ってるのに
実は人間は「変化を恐れる」生き物でもあります。

科学的な見地からいくと大脳辺縁系と大脳新皮質の仕組みの違い
精神世界の見地だと潜在意識と顕在意識の違い
と表現されています。
まあ私のゆるっとした解釈ですが
大脳辺縁系、潜在意識はものすごいパワーがあるけど頑固。
大脳新皮質、顕在意識は色々思いついたり行動したがるけど実はパワーが弱い。

何かものすごくやりたい!と思う時
この両者の足踏みが揃っていると
軽やかに邁進できるのだけど、揃ってないと
「やりたいのにできない!」とか
「やりたいけど無理かも…」
という気持ちになってしまいます。

なんでも潜在意識は正直者。本当の気持ちに反応するとか。

「そこにリンクできればなんでもうまくいく」
という話は山ほどあって
沢山本やセミナーもありますよね。

私もいくつも読んだり参加したりしました。
納得して、そう思おう!と決めて
頑張ってまあ今やっている起業も進めてきました。
なのに…
方向的には間違った方向進んでないし
応援してくれる人たちはいるし、なんですが

「不安」が抜けないのです!

成功している人、自分より少し前を走っている先輩
直接会ったり、フェイスブックで繋がってもらって
エネルギーもらって「よし!」と思うのに、
次の日また「ざわざわざわ」する不安感。

そのうち成功したり進んでいく話を見ると
「ぎゃああああ!」と言う位不安が増大するようになりました。

起業を志す方は皆、
「自分が本当に何をしたいか」
に向き合うため大なり小なり自分を見つめ理解しながら
進んでいらっしゃると思います。

勿論私もいろんな方の手を借りて
見つめて理解してきたつもりでした。
なのに、なぜ、まだこんなに不安になるの?
もんどりうちながら「誰か助けて!」と
思っていました。
が、何を助けて貰えば良いのかわからない(笑)
なので相談できない(笑)

ひたすら本気でポジティブになれず、潜在意識に
「解決法を教えてください!」と願い、
「新月のお願い」にもとりあえず願っとけ!とした所
それは叶いました(笑)
続きは②で( ´ ▽ ` )ノ

その②で出てきた友人
背中を押す役の「かずみん」と寄り添う役の私が行うイベント

「あなたの才能を仕事に変えます!『才能レストラン』」

『才能レストラン』とは?

が6月12日に保土ヶ谷で開催します( ´ ▽ ` )ノ
近々正式なイベント告知いたしますので
ご興味のある方はお日にち開けておいてくださいね!


『こむ・ちゃっと』の予約方法・お問い合わせ 


・前日までのご予約をお願いしています。
・ただ、当日でも承れることがありますので
 その際には③のお問い合わせのアドレスまで
「本日施術希望」と題にご記入いただき
 ご希望の時間やコースと
 連絡の取れる電話番号を記入の上、
 メールくださいませ。
 折り返し、電話やメールなどでご連絡させていただきます。


ご予約の前にこちらをご一読くださいませ( ´ ▽ ` )ノ

http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/04/blog-post_78.html

①ispotご利用の場合
②予約フォームご利用の場合
こちらからお願いします
③お問い合わせ
koduretherapist@gmail.com

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4種類の手技から時間やお疲れにより組み合わせて施術いたします。
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施術の雰囲気はこんな感じです





 



2015年5月22日金曜日

自分にあった産後ケアは大切!ピラティスとウエーブストレッチリング

元々ぽっちゃりな私。
しかも産む前は「切迫流産」診断のため「絶対安静」。
その為、デブでも筋肉と体力には自信があった私が
出産後、筋肉と体力がなくなり
代わりに自分史上最高量の贅肉が体に付きました(笑)
抱っこ紐で3キロの我が子を腰が痛くて3分と持てない体
しかも鏡を見たら、
その格好で歩いたら犯罪ものだろう?というシルエット。
本当にひどい!と思っていた所
子供連れで行けるピラティスの教室がある事を知り
週に1度通う事にしました。

まあ、教室でやるだけで、
家に帰って復習とかほとんどしないのですが(笑)
あちこち歩くようにもして、だいぶ体力も増えてきました。
そして食事も少しだけ気にして、
只今ピラティス習って7ヶ月目
元の体型までようやく戻ってきたのですが、
先日あれっ?という経験をしました。

それは「正座」が楽に出来たのです♪( ´θ`)ノ
たまたま、着物で出かけ座敷に通されたので、
正座をしていたのですが
足がしびれない!
以前なら背筋を伸ばして座っていても
重いお尻が足の裏にズドン!と乗っている感じで
すぐにしびれていました。

いまだ腹の皮はタプタプしているので実感していませんでしたが
もしかして、インナーマッスル、付いてきているのかも( ´ ▽ ` )ノ

そう思うと嬉しくて、最近ピラティスを
家でもちょこっとするようになりました(笑)
なかなか私の背脂と腹油、減りませんが、
もう少しスッキリしたらピラティスのおかげ!
とむねを張れそうです(笑)

私が教えていただいている先生はとても教え上手。
できるだけ辛くないように、でも
インナーマッスルを使わせてくれるので
続けられたんだよなぁ、と思います。

できるだけ辛くないように
ピラティスの中で
使われている道具がありまして
その一つが今私がはまっている
「ウエーブストレッチリング」
「ほぐす・伸ばす・引き締める」
事ができるリングで
元々中国武術の円形ラタンをヒントに
人間の筋肉や骨格の複合アーチを
イメージして作られた物だそうです。
何気ないフォルムなんですが、
使ってみると気持ちよくて欲しくなる一品(笑)

今回のサロンを開くにあたり実はもう一つ自分に目標があり
それは「セルフケアも大切にする」という事。
そして、自分で実感した良いものを、伝えていきたい。
なので近々このリングの2本使い勉強してきます。

セルフケアにご興味のある方、
ぜひ『こむ・ちゃっと』にいらしたら
ウェーブストレッチリング、体験してみてください( ´ ▽ ` )ノ

そういえば、同時期に別の方にも産後に良いからと
ピラティスのやり方を教わった事もありました。
その方はスポーツマン気質で
「きついけど時間は短くて済む、効率良いやり方」
で教えてくださったのですが、これが私には合わなくて(笑)
ない所の筋肉を意識するのって根気がいりますし
筋トレをきちんと続けられるほど
ストイックでなかった為、習慣化できず^^;

同じ物でもやはり相性があるのですね。


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2015年5月21日木曜日

将来は断乳ならぬ断哺乳瓶か?!『こむ・ちゃっと』看板男1歳1ヶ月の近況②

本当に毎日急成長している我が子。
面倒くさがりの両親のせいで
最近は夜一人で寝付くようになりました。
お湯の入った哺乳瓶加えて(笑)

今まで寝かしつけのためずっと
ミルクを与えていたのですが
哺乳瓶でミルクを飲ませていると
虫歯になりやすいと聞き
そうだよなぁと納得。
栄養あるし、
寝かしつけに使ったら歯磨きできない。
しかし急に哺乳瓶なしで寝させる度胸もなく(笑)
試しにお湯入りの哺乳瓶をもたせたところ
おおっ寝るじゃないか!
ミルクが欲しいというより
安心感だったのだなぁ…と感心してそれを続けています。

少々心配なのは
お昼寝も母の抱っこをねだるものの
寝付きやすいのはタオルとお湯入り哺乳瓶(笑)

もしかしたら断乳ならぬ断哺乳瓶が必要なのか?

ストローもカップも少しづつ上手くなってますが
残ったフォローアップミルクを正直なところ入れたくない私

だって牛乳くさいんだもの!
実は私牛乳が苦手で、特に匂いがNG!
麦茶とかこぼされるのは良いのですが
牛乳が溢れると思うと
「ぎゃぁぁ!」と本能的に嫌悪感が増すのです。
多分入れたらもっとストローとかの使い方、
良くなるんだろうなぁと思いつつ…、まあいいや、です。

便もミルクのあげ過ぎだったのか
腸の未熟さだったのか
ずっと緩くていつ硬くなるのかなぁと思っていましたが
最近はぺりぺりぺりと剥がれやすい固さになってきました。

まだ下の歯2本ではありますが
保育園の先生にも
「泣いていても食べてました。食べるの好きなんですね」
と言われるほど^^;

最近はタンパク質の味が
わかってきたらしく、
鶏のひき肉とか豆腐など
以前苦労したものも食べるように
なってきました。

白米は嫌いじゃないけどムラがある。
しかたがないので、
スプーンの他箸を使ったり
食事エブロンの袋に
放り込んで手づかみさせたり
味の付いたおかずと合わせて口に入れたり
色々こちらのスキルも上がった気がします。

一ヶ月前の「困った!」があっという間に解決する。
そして新たな「どうしよう!」の繰り返し。
「時間が解決してくれる」を目の当たりにしている日々です( ´ ▽ ` )ノ



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2015年5月20日水曜日

本日からispotに掲載されます(^^)

のっけから申し訳ないですが、
新メニューのオプション『こむ・ちゃっとtime』。
私のこだわりのイメージをお伝えしたくて出てきたもの、
という事が判明しました( ´ ▽ ` )ノ
なので、『こむ・ちゃっとtime』は
ご来店いただいた方全てに発生します(笑)
ただ、具体的にこういう事、聞きたい!とかありましたら
コメント欄にてお知らせください(^^)

という事で、今日からispotに載ります( ´ ▽ ` )ノ
https://www.cosme.net/ispot/s/com-chatt/

なんかやはりプロのお仕事はすごいなぁ。
今回お世話になっているispotの営業の荻野さんは
真摯にお店の人が何を考えていて
それをどう表現すれば良いのか、
にこだわっている方。
そのおかげで、また少しずつ自分の思いが
すっきりしてくる気がします。

ありがたやぁぁ( ^ω^ )

どうも性格的に
「こんな感じかな?」とえいやぁ!っと投げてみて
「本当に大丈夫?」自分でも疑問に思いながら確認して
「あ、やっぱり当たってたかな?」と思うの繰り返し(笑)

ただ今回のチャレンジは
「自分の感覚を意識して寄り添いながら進む」事。

「自分が我慢すれば良い」とか
「周りの人の評価を求める」ではなく

「自分がしたい事をする」
そして「自分が自分を評価している」に。

ゆっくりかもしれませんが、
出会えた方々と
良い時間を共有できる場所
そんな信頼をしていただける場所になる事を願って
進みたいと思います( ´ ▽ ` )ノ


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2015年5月18日月曜日

『こむ・ちゃっと』のこだわり発見!『こむ・ちゃっと』time!

5月20日よりispotさんと
お付き合いすることになり、
改めて、
「どんな風にお客様に喜んで貰いたいか」
を考える日々が続いています。

そんな中改めて
自分のこだわりってなんだろう?
と考えていたところ浮かんだのが

「こむ・ちゃっと」time

何かと言うと「おしゃべり」です。

そう、『こむ・ちゃっと』の由来!

「子供と猫と作り上げるリラクゼーション」
という意味を込めて
「comfort(悩みを和らげ元気付ける)child(子供)cat(猫)」
を合わせて作った造語なのですが、気がついたら
「com(一緒に)chat(寛いでおしゃべりする)」
と言う意味の英単語になりました。


私は施術者として10年サロンで働いて来ました。
そしてたくさんの方と出会い
施術という心と身体の会話をしてきました。

人に触れる、というのは
本当にお互いの心が開きやすいのです。

また、話すことで自分の考えがまとまったり
自分を客観的に表現してもらうことで
新たな気づきがあったりします。

せっかく身体も緩めるので
そういう会話も大切にしたいなぁと思うのです。

そう感じたのも
今来店下さっているお客様はほとんどが知り合いです。

施術中もですが
始まる前や終わった後

ママ友なら子育てにまつわる
ちょっとした悩みや子供の成長について
色々共有したり

前働いていたサロンの仲間とは
施術や接客技術についてや
これからどうしたいか?などを話したり

場所は本部屋や小金井公園で
お茶したりランチしたりして
お話ししています。

そんな風に
大切な友人のようにお客様を迎えて
時間を一緒に過ごせるサロンにしたいなぁと
思っています。

もちろん疲れているから寝たい!も大歓迎です(笑)

またこんな話も大歓迎!
例えば
今私は1歳1ヶ月の子供がいるので
その位の子供のおもちゃだったり
絵本だったり
持っているわけです。

なので、0、1歳児のママが
どんなおもちゃを使うのかなぁ?とか
洋服は他の人はどうしているのかな?
絵本どう読んでいるのかな?
などの疑問に
一例として答えられますし

実は親子教室の
ベビーパークさんの教室に通っていた
(今は通信学習中)ので、
「行ってみたいけど、
 どんなところかなぁ?」
と思う方には
「こんな感じだよ!」とお伝えできます。

ベネッセさんの「こどもちゃれんじbaby」も
取っているので、どんなおもちゃや絵本が届くのか
興味ある人もお見せできます( ´ ▽ ` )ノ

もし、私の本棚を覗いて
立ち読みしたい!という方とか。
私の心の支えの育児漫画もたくさんあります(笑)


予め何か聞きたいことがあれば
コメントに書いていただければ
できるだけの準備しますので
お気軽にどうぞ(^^)


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ご報告!5月20日、ispotに『こむ・ちゃっと』が載ります( ´ ▽ ` )ノ

美と癒しのサロン情報サイトispotに
5月20日からお世話になります!
先日どういう風にサイトに載るのか原案が来たのですが
いやぁ、さすがプロ!
わかりやすく見せるというのはこういうことなのかぁ…
と勉強になりました( ´ ▽ ` )ノ

是非5月20日以降、
『こむ・ちゃっと』を観に来てくださいませ( ´ ▽ ` )ノ

またここのサイトに無料登録して
予約したり、クチコミすると
ポイントが貯まりそのポイントでサロンのお支払いや
ネットでの購入の代金にも使えます(^^)

また今回ispot掲載のサービスとして
40分3000円
50分4000円
というキャンペーンも行います( ´ ▽ ` )ノ
(6月30日までです)
ただ、これサービス、
ispotからの予約に限るので
是非この機会にお試しくださいませ(^^)

ispotへはこちら
https://www.cosme.net/ispot/


2015年5月17日日曜日

手遊び歌が魔の2歳児を救う!かも?『こむ・ちゃっと』看板息子1歳1ヶ月の近況①

すごい不安げですが(笑)
昨日、初めて泣かずに
ブランコに乗れた我が子。
色々できることが
急に出来てきますね。

ご飯問題…
好きなおかずは喜んで食べるのに
白米は途中からスプーンから
食べるのを拒否することも。
なぜだろう…。

食事エプロンの受け皿に白米を放り込むと
手づかみで食べたりするし
外食中は白米のみならず
この間は玄米だって、長粒米でも
スプーンからおとなしく食べるのですよ。

保育園でも
「泣いてましたけどご飯は食べるし、
おやつはお代わりしてましたよ。食べるの好きですね!」
でしたし(笑)

自分で食べたいのかなぁ?というのが
一番の感想でしたが
いや、味付きかも?と思い
薄味のささみや野菜が入った親子丼的な
残りを細かくしてご飯に混ぜて食べさせたら
おとなしくスプーンで完食!

ちなみにストローやカップで未だにお水を
上手に飲めないなぁと思っていたのですが
彼の大好きなオレンジを
1個丸ごと食べられてしまった後、
残った汁をカップで飲ませてみたら
こぼさず飲み干した…。
これは、出来るのにわざとしていなかった疑惑勃発(笑)!

本当に子供は正直です(ー ー;)

さて、実は私ベビーパークという親子教室の通信講座を
ゆるーくやっているのですが、その講座で
「1歳代で手遊び歌を沢山見せておくと
 魔の2歳代にたとえば移動中1時間ぐらいは
 それで簡単におとなしくさせられる!」
を聞きました∑(゚Д゚)

な、なんて魅力的な言葉!

ベビーパークさん的には、
・親がやってみせる
・今の段階では子供がそれを真似しなくて良い
・むしろ手を持ってやらせてはダメ!
とりあえず沢山見せるだけ見せて蓄積させると
2歳くらいになった時、それで自然に楽しく遊べるらしい!

すぐその気になる私は、手遊び歌本を買ってみたのですが、
自分がやった記憶がないので歌も含めわからない…
楽譜も付いているのですが
(むかーしピアノもやっていたのに(笑))分からない…。

口ずさむとこんな感じかなぁ?なんですが、不安(ー ー;)

音楽の先生のママ友に図々しく聞くと
「童謡なら音源がきちんとありますが、
 手遊び歌は基本口伝え。
 お母さんが歌って触れてがなんぼですよ!」
と、心強いアドバイス!

ということで、我が家流の手遊び歌、頑張ります!
これでいわゆる魔の2歳台乗り切るのかは
2歳になってからのお楽しみ(笑)


毎日我が子で実験中!?
そんな『こむ・ちゃっと』でリラックスと発見しませんか?


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前日までに予約フォームにご希望の日時などを書き送ってください。
予約を確認次第ご連絡させていただきます。
 予約はこちらから

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