2015年6月13日土曜日

自分の『得意』を見つける才能レストラン！無事終了です( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日、無事「才能レストラン」
終了いたしました！
急遽のキャンセルが重なり
今回は2人の料理長に
お1人の参加者という形でしたが
何故か燃える料理長の2人（笑）

直前の打ち合わせの際
お互いに
「ワークシート１やらない？」
と気が合う発言を致しました( ´ ▽ ` )ﾉ

「才能レストラン」のワークの肝の一つ
それがワーク内で使う３枚の「ワークシート」です。
この３枚のワークシートを１番目から順に使い
お互い質問したり、アイデアを出します。

何故そのワークシートを書こうか、と思ったからというと
これが「才能レストラン」のワークの肝の二つ目。

自分が一方的にアドバイスを受けるのではなく、
相手のことを考える事で、
新たな視野が生まれたりするんです。

よりお互いを感じる、考える事で
思考の相乗効果が期待されるので

ワーク１を使ったワーク２の最初の素材のあぶり出しは３人分、

素材を磨いて、ギュギュッと形にする
ワーク３はお客様に集中する

そんな形で進めました。

今回の参加者は高校生から始めた将棋で全国大会優勝！の経験もある
現在は将棋を教えるインストラクターさん。

ワーク１で出てきたキーワードを元に
ワーク２の質問項目を３人で色々考える。

質問に関係ないけど浮かんできた印象も言葉にしてみる。
そしてそれも書き留める。

そしてワーク３
ワーク２のキーワードを元に
本人がうきうき出来る掛け合わせでメニュー作り。

彼女の思いは
「子供達」「初心者」に「将棋の楽しさを知ってもらいたい」
「将棋好き」だけど
「道場に行きにくいレベル＝弱い」の人たちが
「気軽に指せる場」を作りたい

彼女の持つキーワードからたくさんの切り口が見つかり
あまり将棋に興味のなかった、かずみん料理長は将棋の世界に驚き
少しかじっている私は自分が参加したくなり
ご本人は「素人からの視点」に納得されていました。

これからの彼女の行動の後押しになれたら良いなぁ…
とみんなでワクワクして終了です。

中村さんからこんなアンケートの回答頂きました。

Q　ご参加前の気持ち
A　何が始まるのかドキドキしてました。

Q　ご参加後の気持ち
A　自分がいつも考えている物とは違う考えが出てきておもしろかった

Q　この講座をどんな人にお勧めしたいですか？
A　新しい自分を発見したい人

Q　他にどんな講座があるとお役に立てますか？
A　チラシの描き方講座

Q 　他にご感想がありましたら教えてください！
A　一緒に考えてくださってありがとうございました

いやいや、こちらこそ本当にありがとうございます！です。

参加してくださった中村さん、料理長のかずみん、
ありがとうございました！
ちなみに私も久々に書き込んだ自分のワークシート１から
新たな視点をいただきました。

私の才能は「自分で何かを決められない人」に役に立ちそうで
　「巻きコミュニケーション」人を巻き込むエネルギーがある
と言っていただきました。自覚ないのだけどそうかしら？？（笑）

そして、参加者の方との話で
「チラシには本人のイメージをしっかり落とし込むの大事！」
という意見が自分から出て
「はっ！私のもそうしなきゃ！」と(⌒-⌒; )

はい、今回も沢山の気づきを私も頂いたワークとなりました。

参加者中村さんのホームページ
６月２０日にも将棋教室が開かれるので
興味のある方は是非チェックしてみてくださいませ！
ちなみに私も参加予定です( ´ ▽ ` )ﾉ

背中を押す「かずみん」料理長のブログはこちら


『こむ・ちゃっと』予約方法・お問い合わせ 


・前々日までのご予約をお願いしています。
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　その際には③のお問い合わせのアドレスまで
「本日又は明日施術希望」と題にご記入いただき
　ご希望の時間やコースと
　連絡の取れる電話番号を記入の上、
　メールくださいませ。
　折り返し、電話やメールなどでご連絡させていただきます。



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2015年6月12日金曜日

眞宙海外デビュー果たす（笑）babyCOさんの取材が放映されました！

先日ブログで書いた取材が放映されました。
http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/05/babyco.html
日本では見れませんですがその放映されたリンクを
教えていただくことができました。
http://www3.nhk.or.jp/nhkworld/english/news/features/201506091019.html
１ヶ月くらい見ることが出来るそうです。
取材されたコメントはまったく使われてませんでしたが
以外とたくさん写っていてびっくり。

後は今更ですが自分自身の
「背脂問題」
今朝もなんとかしたいなぁ…とふと思ったのですが
改めて思いました（笑）
自分で見えないから気にするの忘れているのですが
皆様、お見苦しい姿、いつもすいません
…って誰も気にしてないか(⌒-⌒; )

babyCoさんのホームページはこちら
http://babyco.suginami-kodomo.net


本日！６月１２日に保土ヶ谷で『才能レストラン』横浜支店開催します！

急に予定が空いた方、もしよかったらいらしてください！
メッセージやメールで１０時くらいまで受付いたします( ´ ▽ ` )ﾉ

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2015年6月11日木曜日

才能レストラン、明日開催されます！

明日横浜にて「背中を押す」料理長かずみんと
「ハードルを下げる」料理長みらいこのコラボの
「才能レストラン」横浜支店が保土ヶ谷で開催されます！

コンセプトは
「あなたの中の才能を見つけ出し、
　それを組み合わせる事で自分の可能性に気がつく事。
　そしてこの気づきが、
　自分らしいやり方で仕事を生み出す第一歩になる」
というものです。

なので、オススメの方は

・フリーランスで仕事をしたい、けれど自分の売りがわからない！

というような方から

・フリーランスで仕事をするなんてとても考えられない。
　自分の得意って何かわからない、でも知りたいかも？

という方にもオススメのメソッドなのです。

「得意」「才能」と言うとハードルが高く聞こえますが、
これは誰もが持っているその人オリジナルの「ワクワクの種」。

これはあなたの個性という畑に沢山埋まっています。

この種は不死身の種。

感情という天候によってすくすく育つこともあれば、
急激な雷雨で枯れたり成長が止まったり、
雑草や何処かから落ちてきた経験という障害物で
いびつな形になっていたりすることがあります。

でも不死身なので、晴れたり障害物が取り除かれれば
すくすく伸びていきます。

ワークの内容を言い換えると

才能を見つけるとは「ワクワクの種」を見つける事。
つまり先ずはあなたが何に対して「ワクワクするのか」
その共通項を見つけること。これが一番目。

ただ、意識していないと自分の個性の畑で育っているものなので
ワクワクの種から生まれたものなのか
悲しい経験などで育った雑草なのか障害物なのか
自分ではよくわからないことが多いのです。

なので、「これがワクワクの種かも？」
と思ったものを人に見せる。
これが二番目のペアワーク
自分で思ってもない角度で「ワクワクの種」を
「ワクワクの種」から育っている木や植物を見せてくれます。

最後にこの「ワクワクの種」や「ワクワクの種」から育っている植物を
かけあわせたメニュー作り
「自分らしい仕事の切り口」
「自分の得意から見える新しい視点」
が生まれる、そんなワークショップになります。

「ワクワクすることをしたい！でもやり方がわからない！」
そんな方、是非第一歩、一緒に踏み出しましょう！

そんな私は自宅で
リラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』も開いています。
子供連れ大歓迎！
勿論、子供連れでなくても大丈夫（笑）
リラックス＆リフレッシュしに来てくださいませ！


『こむ・ちゃっと』

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2015年6月9日火曜日

子供の人見知りと私の「ざわわ期」。「怖い」は本能ですね(⌒-⌒; )

またまた来ました、「ざわわ期」。
ざわざわ気持ちがなって
きゅっううっと心臓が締め付けられて、動きたいのに動けない。
むしろ引きこもりになって、もう出たくない（笑）

これを「ざわわ期」と名付けました。名付けるなよ（笑）

我ながら、何回この波を経験するのだろう、と思う自分もいます。
でも、これは筋肉痛と理解した私。
問題は自分が原因を自覚していないので、より動けなくなる。
仕方ないから、
「なんなのよう！」
と自分に聴いてみる。
「わかんないけど怖いよう！」
との答え(ｰ ｰ;)

この「ざわわ期」。
私の場合、ひたすら怖い気持ち。
この裏には
「否定されたくない、自分に価値がないと思われたくない」
つまり何かにそういう感情を持った事だけが
分かりました。ちょっとぐちゃぐちゃに結んだ感じ^^;

仕方ない。
表層の理解と深層の気持ちの理解は違うのだなぁ…。
などと感心もしながら、そんな状態で
人見知り期全開の我が子とちょっとお出かけしました。

だいぶ、マシになったかな？と思う我が子の人見知り。
一緒にいれば泣くことは少なくなってきた。
その代わり、緊張が解けるまで
ぎゅううっとこちらにしがみついてくる。
「まだ怖いんだなぁ」と思うその姿に今の私が重なる。
「怖い」はそうだよね。
何かにしがみつきたくなる。
安心している者にしがみつきたくなる。
そして、その状態で少しづつ慣れる。

そうでない時に離されたら大声で泣く。
泣いて泣いて、離されたままだったら
疲れて寝たり、ちょっと慣れたり、
我慢したり…。

そして、チキンな私のダイビング経験を思い出す。
潜りたいのに潜れない。
興奮して緊張してしまうため、
無意識に息はたくさん吸うし、筋肉も緊張するので浮力がつく（笑）
「リラックス！」と言われてもしているつもりでも出来ない。
怖いから何かにつかまろうとしたり、
力を入れて堪えようとするのだけど
余計安定しない。
後でインストラクターさんのお話を聞きながら
私が無意識に
「怖い」
という気持ちから出る反応だったことを知る。
海の中では、リラックスしてプカプカ中性浮力
波の動きをうまく利用して進みたい方向に行くのが大事。

でもその海の法則を体が理解するまでは
私の場合結構かかりました。
でも、覚えたら考えなくても
リラックスして浮ける！事に感動したなぁ。

そんな事に思いを馳せていたら、あ！
今回の「ざわわ事件」、分かった！
この所、幾つかしたい事が有ったのですが、
初めての事だらけで、慣れてないので
「うまくできないかも？」の不安感があったのです。
そして、不安だから「怖い」でも「したい事」だから
「しなきゃいけないのに！」
モードになっていた事に気がつきました。

「したい事」が「しなきゃいけない事」
になってしまうと動くエネルギーが削がれます。
この間には
「ちゃんとしないといけない、
完璧にしないといけない、間違えてはいけない」
という私の困った「怖い」ループさんがいらっしゃいます。

ではどうしたら「したい事」で動けるのか。
実は多くの方々にすでにアドバイス、いただいてるんです。
それは
「不完全でもいいから、動け。修正しながら変えれば良い」

そうなんですけどぉぉぉ。ちょっと怖い（笑）
動いているくせにって言われそう（笑）
でも、怖いのは怖い。
寝る前に、なんとなく潜在意識さんに
「助けてよう！」と言ったからでしょうか？
今朝たくさんアドバイスをいただいた中の
一つを思い出しました。

「アウトプットって行動する事と思っているけど
考えている事を口に出すだけでもアウトプットだよ。
こういう事してみたい、とかこういうのどうだろう？
そこから始まるんだよ」

色々面白いコラボとかしたい、とか思ったりもする物の
「ちゃんと出来るのだろうか？」とか
「人が集まらなかったたら？」とか
無意識に不安があります。
もし例えそうであっても、死なないし（笑）
一つの勉強と捉えれば良いのも頭ではわかっているのですが
やった経験がないから余計不安が募る(⌒-⌒; )

やはり「ざわわ期」は筋肉痛。
運動神経は動いた回数分だけ働いてくれる。
でも怖いのは怖い（笑）
だから、慣れるまで、ちょっとづつ練習していけば良い。

「ダメではないのだよ」とようやく
自分自身の心がストン！と思ってくれました( ´ ▽ ` )ﾉ
まったく強情なんだから(^^)

さて、子供の人見知りシーズン卒業と
私の「ざわわ期」の卒業、どちらが先になる事やら（笑）

そんな私が背中を押す料理長「かずみん」と

６月１２日に保土ヶ谷で『才能レストラン』横浜支店開催します！

http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/05/blog-post_49.html

まだお席空いておりますので、ご予定空いている方は是非( ´ ▽ ` )ﾉ

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2015年6月8日月曜日

もしかしたら「占い師」デビューかも？最近の近況です(^^)

先日、リピーターのお客様に
手のリフレクソロジーをしていた時
ふとお客様の手相を見たら
ものすごく生命線が長いことに気がつきました。
そういえば、以前サロンで働いていた時も、
手相見れたら面白いよなぁと思って
少し、雑誌を買って勉強したことがりました( ´ ▽ ` )ﾉ
手相、勉強してみようかしら？
「手のリフレクソロジー受けながらのぷち手相見」のコース
興味のある方、いらっしゃいますか？

今は色々吸収の時期と思ってもいて、
「ウエーブストレッチ２本使いの講習」
にも参加予定です。
７月くらいから、このメニューも加えたいなぁと思っています。
また、「サトウ式リンパマッサージ」にも興味が湧いてきている私。
近々体験して、よければ組み込みたいなぁなどど思っています。

以前のブログで、チャンスが降ってきたかも？ということを書きましたが

実は今月の１６日、第一生命のイベントで
ハンドリフレクソロジーをさせて頂くことになりました。
家にいたら、第一生命の営業さんが訪ねてきて、
色々話が弾み、その結果お仕事ゲット！です。
また、ものすごく「一緒にお仕事しませんか？」
と勧めてくださるので、とても光栄に思いながらですが（笑）

また１５日には「
子供がいて仕事をしている輝いている女性にインタビューしたい」
と声がかかりました。
学生さんのお勉強のようですが、
そう言っていただけるのは素直に嬉しいなぁ(^^)
お役に立てるよう努めてきます。

もうすぐ梅雨に入りそうですね。
ジメジメすっきりしない中、
ぜひ少しでもすっきりリラックスしに来てくださいね！


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2015年6月5日金曜日

びっくりした本当の自分と思い込んでいた自分。子育ては親の成長の場！

周りから見たら「そうですよ」
でも本人的には全く認めていない。
むしろ罪悪と思っていた事。

昨日ハッと気がつきました。
昨日も子供に絵本を読み、
手遊び歌して、歌うたって
公園行って…としていたのですが
ふと「これすごく楽しい！」
と思っている自分に気がつき
びっくりしました（笑）

このところ、本心から自分が
「楽しい」と思う事はなんなのか
「しなくてはならない」とつい思う事はなんなのか
を見つめ続けていたのですが、

私、なんと「育児」好きみたいです（笑）！

「楽しまなきゃいけない」
というより純粋に
「面白い」
「やりたい」
感じが強いのです。
なぜびっくりだったかというと、私は自分で
「家庭的ではない」
と思い込んでました。
むしろ「家庭的だと思われるのが嫌だ」
と思っていたのです。

なぜそう思っていたんだろう？
と気持ちを遡ると
今は亡き母の思いがそう思わせたのかもしれないなぁと

私の母は体が弱く基本おっとりとしていた人。
おそらく感受性が豊かすぎで
あまり人付き合いも得意ではない為
パートに出ても、うまくいかなったりして
気がつけば、体だけでなく、心の病も併せ持っていました。

私は彼女からの
「私は病気しているしお金を稼げず、価値がない」
という心の辛いメッセージを聞いていた気がします。

「ちゃんと仕事をしていないと価値がない」

そんな風に思う根幹はここからだったのでは？

自分の得意を生かす、といった時に
周りから散々降り注がれた言葉に
「お母さん」
というキーワードがありました。

先日のマヤ暦占いでも
「家庭」を意味するシンボルが２つ。
頭でそうなのかなぁ？とは思ってましたが
心ではまだ否定的な自分がいた事に気がつきました。

私のイメージで
「家庭的」＝「「専業主婦」＝「母」
だったのだと思います。

じつは言葉の上では母は昔気質の
「女性は結婚して男性に養ってもらいなさい」なタイプ。

「母」が嫌がっていたものに「なりたくない」私。

なんだか複雑にねじれて反発してましたね。

母がそういう事を言うたび心の底から反発していました。
今思えば
「だって、あなたは不幸じゃない！
あなたが嫌いなそういう風になりたくない！」
という反発だったのでしょう。

本当にびっくりです（笑）
周りから見たら？かもしれませんけど…。

子育てとともに自分の内面が少しずつ変化、というか
すっきりしてきた気がします。
子育ては親も育つといいますが本当ですね。

亡き母と子供に感謝して、さて今日のバトルが始まります（笑）


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2015年6月4日木曜日

歯はまだ2本！でも食う！食欲と哺乳瓶には関係が有る？『こむ・ちゃっと』看板息子の１歳１ヶ月の近況

最近の我が子は食欲旺盛。
胃がパンパンなのにあるだけ食べる。
本当に適正量がわからなくなります。

ちょっと前までは
そろそろフォローアップミルクをいろんな意味で卒業したい
でも栄養バランス心配
子供の好みがイマイチ不明
そんな気持ちの中細かく切ったり
とろみをつけたりしてましたが
食べたり食べなかったり。

そんな中、
だんだん面倒くさくなってきた（笑）

実はまだ歯が２本しかないので
ちょっと気を使っていたのですが

少し柔らかくするのだけ気を使って
薄味で２、３センチくらいに切った野菜や
ひき肉の塊で上げ始めたら
一人で食べる食べる（笑）
すっごい楽！
最近のお気に入りは大根。
クズ野菜を入れた
ハンバーグもモリモリ。
鶏胸肉も繊維があって硬いのに
しゃぶって食べる。
豆腐も大好き。
手づかみで食べさせるようにしたのも
功をそうしたのかもしれません。

しかし問題は「白米を食べない」

いや、食べるは食べるのですが

白米を握りつぶす
まき散らす
服につける

などもするので、被害甚大になります。

同じ穀類のパンは大好きで
夢中で食パン１枚は平気で平らげるのに。

ご飯炊き方かなぁとか思ったりもしたのですが
昨日発見しました。

「たぶん味が単調で飽きた」

試しに薄味のしらすを少し混ぜたところ
スプーンからでも喜んで食べる（笑）

味がわかってきたのですね。
ちなみにどんなにクタクタになっても
ピーマンはダメでした(ｰ ｰ;)

しかし、なぜこんなに食うのだろう？
先日ママ友達と話していた時あっと思い当たる節が！

それは我が子眞宙は完全な『LOVE哺乳瓶』な子
寝かしつけも『哺乳瓶』があれば親は必要なし（笑）
しかも最近はミルクでなくお湯でも可。
つまり口寂しいのだなぁ、と。

添い乳で寝るような感覚で
飲みたい、お腹が空いた！ではなく
くわえる、そして少し暖かい液体が
入ってくると安心するのかな？

そして哺乳瓶メインで育つ子は
一気にミルクが胃の中に入る。
だから吐き戻しもひどかった気がするのですが

「胃にパンパンにものが入ってくるのが当たり前」
もしくは
「胃にパンパンにものが入るのが満足」

な感覚なのでは？
だからパンパンになるまで食べる…。

完全母乳の場合常にその子に合った量が胃に入る。
過剰には入らない。

動きの軽やかな完全母乳の軽やかな子供達を見ての
私の怪しい分析（笑）どうだろう？

まあ、わが身を省みても
食いしん坊の両親の子供だからかも？が有力かも(ｰ ｰ;)

今は良いけど太りすぎになったら困るなぁ…

食べても食べなくても、悩ましいのが親なのかもしれません（笑）

昨日お話しした先輩ママさん曰く子供の満腹中枢が完成されるのは
３歳位という話をいただきました。

成る程、とちょつと安心？しつつ子育ては進むのでした！


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