日常の中にリラックスとワクワクな発見を！
あなたの体と心の声を一緒に探検したい
子連れセラピスト 大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ
もう、７月に入りましたね。
本日の東京は梅雨らしい日となりました。
気圧が下がると体もだるく感じる方も多いと思います。
朝、なかなかモチベーションが上がらないなぁと感じる方
朝の習慣の一つに
「好きな香りを嗅ぐ」
「好きな曲を聴く」
など耳や鼻からの良い刺激を取り入れると
ふっと気持ちが上がりやすくなります( ´ ▽ ` )ﾉ
鼻は「大脳辺縁系」という、
怒りや嫌悪、愛着、喜び、悲しみ、と言った
「情動」を司る所に
「情動」を司る所に
直結して刺激を与える場所
耳も（他のルートもあるのですが）
「大脳辺縁系」を直接向かうルートがあります。
「大脳辺縁系」の中でも「扁桃体」という所は
「好き嫌い」判断する所
「好き嫌い」判断する所
要はこの「扁桃体」が「おっ？」と好感触になると
自然と気分も上がる、という仕組みです
また、補足ですが
「モチベーション」という「感情」は
実は「コントロールできない」ものなのです。
人間が「コントロールできるもの」
それは「行動」。
例えば笑顔の気分じゃない。ふられた、とか（笑）
とりあえず「笑顔も形の顔に筋肉を動かす」
そうすると不思議、感情がつられてきます。
「笑顔」になりやすくなる。
これが気持ちが治るまで待とうとすると
結構時間がかかります（笑）
結構時間がかかります（笑）
もちろん、今日は徹底的に感情に素直になりたい！
という時はそれはそれで大切なので(^ ^)
という時はそれはそれで大切なので(^ ^)
じっくり付き合うのも良いですね。
ただ、今日は気分上げていきたいのに！
と悶えそうでしたら是非お試しくださいませ( ´ ▽ ` )ﾉ
さて話がそれました（笑）
今月の『こむ・ちゃっと』ですが
「むくみ対策」とセルフケアキャンペーンをしております
むくみ対策は前回書きましたが
（すいません、日常編、書いていたら
色々調べることが出てきて´д` ;
もう少しお待ちください（笑））
セルフケアは
「ウエーブストレッチリング
」を使ってみよう！です
本当にこのリングは面白いです。
面白くて奥が深い…
これを乗るだけ、
の楽チンの気持ち良い使い方もありますが、
同じストレッチでも
「ここまで伸びるのは気持ち良い！」
と簡単に感じられます。
今までストレッチの本、読んだりしてやってみた事は
何度かありますがイマイチピンと来る事が少なかった私。
これの凄いところは、ちょっとしたコツさえ掴めば
再現性が高い、という事。
知らなくてもソコソコ気持ち良いのだけど
理屈を知ると「なるほど！」な感じ。
軽いし、日常の中に組み入れられたらなぁ…
と、自分自身思うわけです（笑）
これは私に取ってもある意味挑戦なのでした！
お疲れに合わせて、とかこういう状況で使いたい！
というリクエストがありましたら
教えてくださいませ。
今メニューとしては
肩甲骨周りから首をしっかり動かすコース
→抱っこやパソコンででバキバキの肩の肩にオススメ
腰から下を緩めるコース
→腰のお疲れ、冷え、むくみが気になる方にオススメ
があります。
少し汗かくくらい温まりますので、
冷え対策にもなりますよ(^^)
ちなみに自分でも今、
座りながら足裏刺激したりしてます（笑）
今月はこのセルフケアは無料で教えてます( ´ ▽ ` )ﾉ
このリングを持つだけで自分でするストレッチが
確実に気持ちよくなります！
是非お試しあれ！
公式サイトやAmazonや楽天でも販売しています。
でも、ちょっとお得に買いたい方…ご相談くださいませ♪( ´▽｀)
あ、今月から我が看板息子が保育園に
少しだけお世話になる回数が増えました！
少しだけお世話になる回数が増えました！
なので
「せっかく眞宙に会いに来たのに！」
という方。
「眞宙ありでお願いします」
と、予約の際コメントくださいませ。
ジメジメするこの時期、
少しでもすっきりとした時間を共有できますように！
少しでもすっきりとした時間を共有できますように！
早速このセルフケアコース、
体験いただいたお客様から口コミ入りました( ´ ▽ ` )ﾉ
体験いただいたお客様から口コミ入りました( ´ ▽ ` )ﾉ
| 【感想】まつん 投稿NO.593673 2015年07月02日07時30分 | |
|---|---|
| 受けた施術内容 | ＊・こむ・ちゃっと・＊ ＞ コースメニュー ＞ しっかりコース 60分 （5,400 円） |
前回、リラックス４０分コースを受けすっかり虜になり、
今回はちょっと贅沢、しっかり６０分コースをお願いしました。 施術の前に、ウェーブストレッチングのセルフケアレッスンをお願いしました。 それは、子供の遊び道具にもなりそうな形をした物なのですが、使い方を知ると、 ちょっとのアクションで、驚くほど身体に作用し、５分ほどで、体がポカポカしてきました。是非もっと知りたーい！！です。 体が温まってきたところで、さて、フットリフレとボディーケア。 座椅子に座り、リラックスした体制でスタート！ 程良い刺激と、身体の状態を観察して指摘してくれたり、やはりやってもらうって いいなぁ〜とつくづく思いました。 施術後は、体が本当に軽く感じ、夜はいつもよりぐっすり眠れました。 すっかり堪能しましたが、私も１歳の子連れで伺いました。 気軽に子供を連れてはなかなか行けないので、本当にありがたいです。 施術の技術もさることながら、おしゃべりも楽しく、 ママとしても、一人の女性としても、ご自分のスタイルを持ったとても魅力的な 方だなぁと思います。 またお願いしたいです。 | |
『こむ・ちゃっと』予約方法・お問い合わせ
・前々日までのご予約をお願いしています。
・ただ、前日・当日でも承れることがありますので
その際には③のお問い合わせのアドレスまで
「本日又は明日施術希望」と題にご記入いただき
ご希望の時間やコースと
連絡の取れる電話番号を記入の上、
メールくださいませ。
折り返し、電話やメールなどでご連絡させていただきます。
③お問い合わせ
までお願いします。
メニューについて
４種類の手技から時間やお疲れにより組み合わせて施術いたします。
４種類の手技の説明はこちら
おすすめの組み合わせはこちら
料金についてはこちら
