日常の中にリラックスとワクワクな発見を！
筋肉おしゃべリスト 大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ
体中の筋肉とおしゃべりしながら、
体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで
心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！
疲れを○○だけで感じていませんか？
この○○とは…「頭」です。
実は先日大反省する事がありました。
リラクゼーションの仕事をして約１０年ほど経ちますが
仕事をして初めて自分の父に施術をしたのですΣ（ﾟдﾟlll）
施術後、父の驚いたような嬉しそうな顔で
「足がものすごく軽いのと肩が楽になった！」
「医者に行っても治らないし、
どこに行けば良いのかわからなかった」
と言われ、本当に大反省m(_ _)m
このところ足のむくみはひどいのは知っていて
行くたび「足ほぐそうか？」と
聞いていたのですが断られていました。
しかし今回
「腰も痛くて立ち上がるのが辛い」
と会う予定をキャンセルしようとしたので
今回初めて強引に施術へ誘導したのでした（笑）
なぜ今までやったことがなかったかというと
・仕事を始めた時実は微妙に
反対された・していたのでお互い遠慮していた
のもあったのですが、
・父自身「やった事がない」事だったので
「やりたい」かわからなかった
が一番の理由だったと思います。
リラクゼーションの施術は確かに「治療」ではないです。
ただ、施術で
「体や筋肉の緊張を緩める」
「筋肉を刺激して血流を促進する」
「外から体の中に刺激をする」
ことが出来ます。
これは疲れの軽減につながるという事。
そして、一番大切だと感じるのは本人が
「体の状態を「頭」だけでなく
しっかり「体感」でも感じる時間が持てる」
ということです。
疲れを「頭」だけで自覚していると
「痛み」や「こわばり」も段々「当たり前」の感覚になります。
そうすると更に「疲れ」を溜め込みやすくなります。
施術を受けると
「本当はどれだけ疲れているか」が「体感」できます。
「体感」出来ると普段の自分の行動を「変化」させやすくなります。
本当に体は正直です(^^)
筋肉は嘘つきません（笑）
「頭」の感覚と「体」の感覚が一致する時間
それを定期的に持つことが
より体と心を良い状態に保つコツではないか？
と改めて感じた次第です。
疲れを「頭」だけで感じていませんか？
ぜひ自分の体を「運動」でも「施術」でも良いので「体感」しましょう！
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