日常の中にリラックスとワクワクな発見を！
あなたの体と心の声を一緒に探検したい
子連れセラピスト 大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ
「気がつくと突っ走っている事に気がつき
自ら壁に激突して方向転換する」タイプの方
いらっしゃいませんか？
それは例えばこんな感じ
自分がやっている事に対して正しい指摘を受けて
物凄く衝撃を受けた事ありませんか？
例えば正しい指摘、と認めるものの
でも！と相手を否定したくなったり
正しい指摘を受けて
自分ってダメ人間ダァ…とえらく落ち込んだり。
そんな時は
「自分」の頑張りを「認める」
そして魔法の言葉「それでも私は素晴らしい！」
で傷を浅くしましょう( ´ ▽ ` )ﾉ
何れにしても「ショック」を受けるという事は
「ショック」を受けるだけ、
たくさんの自分のパワーを注ぎ込んだから。
否定したくなるのは
相手が自分の頑張りを否定している様に
聞こえるから、と感じるからなんですが
本当は「自分自身」が
「間違えた自分の頑張り」を認めたくないから
落ち込むのは
「間違えた自分の頑張り」をしてしまった
「自分自身」を「価値がない」と思うから。
日々成長の私はまたもやそんな体験をしました（笑）
ある物凄い正しい指摘を受け、深く納得したのですが、
しばらく『胃がきゅうっと緊張している』状態になりました。
つまり自分を自分で攻撃中(ｰ ｰ;)
仕方がないので
その状況を「障害物レース」で例えてみました。
「本人は一生懸命で気がつかないんだけど
結構怪しいフォームでみんなの前を走って
障害物の「パン食い」は足で取ろうとして転び
「平均台」は怖いから
目をつぶって乗ろうとして進まない。
そんな状態で悩んでいると、
優しい人が
「パンは口でこう取ると食べやすいし、
平均台も目を開けて落ち着いて乗るとうまくいくよ！」
と考えたら自分でも納得する「当たり前の事」
を親切に言ってくれた状態。」
こんな風に例えてみると
「逆にその状態でよくここまで進んでこれたなぁ」
と思わず自分の事ですが笑ってしまいました（笑）
愛すべき不器用者。
パワーがあるからここまでおかしな事ができる。
この「困ったおかしな状態」をちゃんと味わう事ができる。
私のように
「気がつくと突っ走っている事に気がつき
自ら壁に激突して方向転換する」タイプの方
これはきっと治らない（笑）
仕方がないのです。だってパワーがあるのだもの！
ただ、傷を浅くする方法はあります。
それは自分の心の感情を素直に感じる事。
自分の本心を自分がごまかしている状態で
頑張り続けるとそりゃあもうすごい事になります（笑）
…そういえば
以前２、３年頑張って壁にぶつかった時は
鬱にかなり近い状態になったくらい
ものすごく衝撃受けました(ｰ ｰ;)
という訳で本日も
「それでも私は素晴らしい！」
を旨に進みたいと思います( ´ ▽ ` )ﾉ
７月最後の週にもうすぐなりますね！
予約まだ空きがありますので、お時間ある方、
ぜひご連絡お待ちしております！
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