１歳４、５ヶ月の子供達とママ&パパ友と行くビール工場見学！

日常の中にリラックスとワクワクな発見を！

筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、

体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで

心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！

今回は施術と全く関係ないお話です（笑）

子供を産んだ病院で知り合ったママ友たち。

なんとなくその縁を繋ぎたくて月一何かしら企画を立ててます。

今回はビールの美味しい時期だから！といいう事で

府中にあるサントリービール工場見学に行ってきました。

ここは見学は無料な上、ビールもいただけるのです( ´ ▽ ` )ﾉ

今回で３度めかな？なんですが

いつも平日の空いている日に行っていたので

少々勝手が違いました(ｰ ｰ;)

なので忘備録を兼ね

ご参考までに気づいた事、シェアします(^^)

①予約

夏の土日の予約は取りにくい！

３ヶ月前から予約できるのですが

８月分の予約開始日の当日、

電話もなかなかつながりません。

元々この企画７月だったのですが

電話したら満席！という事で８月にしたのです。

枠が狭いのもありますがちょっとびっくりでした。

ビールの美味しい時期だからかなぁ？

と思っていたのですが

実は小学生のお子さんの自由研究課題に

使われている事も多いのだとか。

私たちの参加した時間も

結構小学生くらいのお子さん連れの家族多かったです。

②工場内は抱っこ紐が楽！

工場内、階段登ったり降りたり、

エレベーター乗ったり降りたりするので

できればだっこ紐が無難。

聞いたら最大４台までは大丈夫です、と言う答えでしたが…。

③残念、レーンが動いてない！

土日だからでしょうか…。

機械が動くシーンは映像のみでけでした。

④写真は結構撮れる( ´ ▽ ` )ﾉ

ある場所、とガイドさんはNGのようですが

他はオッケー♪( ´θ｀)ノ

ただ、動画はNG。

最後の飲む場所や

エントランス（記念撮影場所もあります）では

頼めば快くスタッフさんが写真撮影してくれます。

⑤府中本町の駅で道を聞くと…

府中本町駅から遊歩道で１５分

（もう少し早かった気もする）

で着くのですが

ちょっとだけ駅から向かうとき

分かりにくいです。

まずは競艇場と

反対の出口を出ます。

駅を背にして左手側

バスの発着している近くに階段があり、

そこを降りて、遊歩道へ向かいます。

あとは線路沿いにまっすぐ、です。

方向音痴の私は、改札口中の駅員さんに

「ビール工場に行きたいのですが…」

聞いたところ、粗品がもらえるチラシ付きで

丁寧に教えていただきました( ´ ▽ ` )ﾉ

この粗品、今回はビールグラス！

350mlきっかり入りました♪( ´θ｀)ノ

⑥大重要事項！飲む時間は短い！

システムが変わったのか土日だからか。

３杯まで美味しいビールを飲めるのですが

結構短いです、時間。

今回はプレミアムモルツ

　　　マスタードリーム

　　　プレミアムモルツ

の順で、しかもグラスも変えて飲めます♡

しかし、写真撮影やら

景品の引き換えやらで時間を使い

気がつけば「移動してください！」の時間…

この私も残念ながら残してしまいました(ｰ ｰ;)

なので、飲みたい方、ゆっくりは出来ないので

しっかり飲んでください（笑）

ちなみに、食品を扱う工場の為、外から持ち込みの食べ物NG。

ビールを飲むときは一袋つまみが付いてきます。

で、お子さんにはお子さん用のお菓子がつくし

ジュースも、お茶、りんごジュース、炭酸

サントリーが出している製品４種類から選べて飲めます。

うちの子は初のりんごのジュースに

紙コップがふにゃふにゃになる迄

美味しそうにかじって飲んでいました(⌒-⌒; )

⑦無料バスで分倍河原駅まで行くほうが楽かも？

私たちは使いませんでしたが、

他のママ&パパ友はこちらを選んでました。

やはり子連れでの移動は大変なのでこちらの方が楽かも？

なんとなくぼんやり歩いちゃいましたけどね、私たち（笑）

予約の段階も含め、対応するスタッフの方はとても親切です。

１歳の子供連れも本当に嫌な顔されませんでした。

ちょっと子連れでどこか行きたいなぁ…のときオススメです( ´ ▽ ` )ﾉ

次は…競馬場という話が出ております。

私は行ったことないのでどきどきどき…(^^)

ちなみに早速グラス、使いました！

中身は金麦ですが（笑）

びっくりされる事の多い私の料理の小話こちらで書き始めました

http://ameblo.jp/kaosunoniwa/

「ブログ見ました！」と

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そして只今メルマガ準備中デス♪( ´θ｀)ノ

『こむ・ちゃっと』予約方法・お問い合わせ 

・前々日までのご予約をお願いしています。

・ただ、前日・当日でも承れることがありますので

　その際には③のお問い合わせのアドレスまで

「本日又は明日施術希望」と題にご記入いただき

　ご希望の時間やコースと

　連絡の取れる電話番号を記入の上、

　メールくださいませ。

　折り返し、電話やメールなどでご連絡させていただきます。

ご予約の前にこちらをご一読ください( ´ ▽ ` )ﾉ

http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/04/blog-post_78.html

③お問い合わせ

koduretherapist@gmail.com

までお願いします。

メニューについて 

４種類の手技から時間やお疲れにより組み合わせて施術いたします。

４種類の手技の説明はこちら

おすすめの組み合わせはこちら

http://kodure-therapist.blogspot.jp/search/label/こむ・ちゃっと、おすすめ組み合わせメニュー

 料金についてはこちら

ご来店の流れはこちら

http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/04/blog-post_77.html

施術の雰囲気はこんな感じです

http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/04/blog-post_8.html

『こむ・ちゃっと』に総料理長来店！&音叉で身体をほぐす！？

日常の中にリラックスとワクワクな発見を！

筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、

体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで

心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！

先日はなんと倉敷からこちらに夏休みとして戻ってきている

才能レストラン総料理長まいまいこと「横山麻衣子」さんが

お忙しい中、急遽施術を受けに来てくださいました！

施術をしながらいつも通り話すと

「なんですかそれ？」というツッコミ。

総料理長のまいまい的には

「やっぱり筋肉と話すのね（笑）」

と納得されてました(⌒-⌒; )

他でそんなこと
言われたことがない、とも。

ちなみに総料理長のお身体は

全体にむくみがち。

腰が少々お疲れ。

バランス的に頭の酷使がすごい（笑）

元々体力があるタイプなのな？

使いすぎないと辛さを感じない、そんな感じがしました。

６０分、よくばって色々させていただきましたが、

今お身体の調子はいかがですか？

その後おうちサロン「ゆるりら」の音叉セラピスト

大川恭子さんによる「ホーム音叉マッサージ基礎講座」

を受けました。

https://www.facebook.com/pages/おうちサロン-ゆるりら/675878469117203

今回は128Hzという医療用の音叉で
音を聞くというより身体に振動を聞かせることで
表層の筋肉やリンパ管だけでなく
奥に流れているリンパの流れも良くし
身体の疲れをゆるめる、と言うもの。

人間の身体はとても音を通しやすいそうです。
なぜなら音は液体と個体の方がより早く伝わるからです。

リンパの流れやセルフケアの考え方などの座学のあと
実技、ということで教わりました。

ちょっとはじめは音叉を振動させるコツや
身体に振動を当てるコツがイマイチで
しかもお恥ずかしいことに
「凝っていて」感じにくい（笑）

ただ、振動は
身体に入っているようで
背中の施術を習っているあたりで
「うとっ」
としてしまいました(⌒-⌒; )

どうやらこの音叉は
副交感神経優位になるらしく
良くある反応だそうです。

「家族にやるのは大丈夫ですよ！」
と言われたので
子供や旦那にやってみました。

子供はあてると「不思議そうな顔」して
ちょっと大人しくなりました（笑）

旦那は「へー」といってしばらく返してくれませんでした（笑）

しばらく検証の日々が続きそうです。

明日
 「才能レストラン」

小金井店開店します！

ドタ参加オッケーなので
８月２３日午前９時までにご連絡くださいませ
（あと２名様まで）

詳しい説明はこちら

８月２３日（日）１１時から１４時

場所はリラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』
小金井公園近くです

参加希望の方はこちらのフォームよりお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/230aa4f7379569

才能レストランとは？

http://kodure-therapist.blogspot.jp/2015/05/blog-post_78.html

ご質問はこちらで承ります！

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前屈ができない！謎の話

日常の中にリラックスとワクワクな発見を！

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体中の筋肉とおしゃべりしながら、

体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで

心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！

先日久々にお会いしたお客様から

「実は前屈ができない」

とのお悩みをお聞きしました。

お客様の体を確認すると少々O脚気味。

O脚とは？

できない状況を拝見していると

かかとに重心があるので前に行きにくい

前屈を腰からしようとしている

が感じられました。

かかとに重心がかかっている状態で

前に身体を曲げるって無意識に怖さを感じます。

しかも意識が「腰から曲げる」、

と思うと妙な猫背のような形になります。

（構造上背骨はペタッと折れるほど柔らかくないです（笑））

つまり前屈をスムーズにするとは

自然に重心が足裏の親指の付け根あたりに動く

と同時に

股関節から上半身を前に倒す、

という事になります。

お客様には

無意識にかかと重心のため前に行きにくいという事と

股関節から身体を曲げるイメージをお伝えしました。

するとかなり「前屈」ができるようになったのです！

一般的に「前屈ができない理由」として

骨盤の後傾

ふとももの裏、ふくらはぎの硬さ

背中の硬さ

が挙げられます。

もちろんそうなのですが、

今回の体験で一番メインなのは根幹の原因

「骨盤の後傾」、もしくはその原因から来る

無意識の身体の防御反応なのではないかな？

と感じました。

人間の身体はすごい！

歪んでも動けるのです。

そういう適応能力があるから

今まで生き抜いてこれたのかな？と思います。

なので「骨盤の後傾」が悪いのではなく

そういう形で「適応する環境」であった、

が正しいのかな、とも思います。

そしてそれに気がつく事で

体と環境を意識出来るようになり

より動かしやすくなる身体へ

生まれ変われるのでは？と思います。

改めてそんな「定点観測」の場に自分はなりたいなぁと思い

それに向かって成長しよう、と心に誓うのでした。

お知らせ( ´ ▽ ` )ﾉ

セルフケアコースについて

もう少しお待ちくださいませm(_ _)m

より満足度の高いコースにするべく只今再構築中です。

いや常に再構築といったら再構築中なのですが（笑）

「当たり前の日常をもっとワクワク楽しいものにする」

私の活動の根幹の気持ちです。

「当たり前の日常」と聞くとつまらないものに思いますか？

私はつまらない「当たり前」は無くて

楽しい「当たり前」は増やせると思っています。

私は仕事を通してそんな楽しい「当たり前」を

増やしていきたいなぁ思います。

その為のお手伝いの場所が

お家リラクゼーションサロン『こむ・ちゃっと』であり

「才能レストラン」なのです。

自分が思っている「当たり前」に気がつく場所。

そして「楽しい当たり前」に気がつく場所。

そんな時間を過ごせるような進化して行くメニュー

お会いした時ご提供できるよう頑張ります( ´ ▽ ` )ﾉ

もうすぐ開催です！

才能レストラン小金井店開店します！

詳しい説明はこちら

８月２３日（日）１１時から１４時

場所はリラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』

（人数により場所の変更がある可能性があります）

参加希望の方はこちらのフォームよりお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/230aa4f7379569

才能レストランとは？

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ご質問はこちらで承ります！

びっくりされる事の多い私の料理の小話こちらで書き始めました

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『こむ・ちゃっと』予約方法・お問い合わせ 

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４種類の手技の説明はこちら

おすすめの組み合わせはこちら

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 料金についてはこちら

ご来店の流れはこちら

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施術の雰囲気はこんな感じです

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「才能レストラン」小金井支店間もなくオープンです！

「才能レストラン」小金井支店

８月２３日オープンします( ´ ▽ ` )ﾉ

参加希望の方はこちらのフォームよりお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/230aa4f7379569

「才能レストラン」の「才能」とはあなたの「得意」の事。

「得意」なことは自分の中では「当たり前」に成ってしまって

意外と「わかっているようで自覚のない」もの

または「欠点」と思ってやらないように頑張っていたりします。

この「得意」を「才能」として自覚し

もっと毎日を楽しくしていこう！

これが「才能レストラン」の提案です。

自分の得意を「才能」として「受け入れた」時

美味しい毎日が始まりますよ( ´ ▽ ` )ﾉ

こんな方にオススメです

・自分の欠点はたくさん数え上げられるけど

　良い点はなかなか思いつかない方

・ぼんやり自分の得意はわかるけど「才能」って思うと腰がひける方

・自分の得意を生かしたい、

　けれどどう活かせば良いのだろう？と思っている方

こんな効果が期待できます

・自分の得意が自覚できる

・自分の得意を「才能」と言い切る勇気が出る

・自分の得意を生かす方向がみつかります

才能レストラン小金井支店　

　　料理長みらいこ　こと　大野未来子とは？

某大手リラクゼーションサロンにて１１年勤務。

その技術を元に子供が生まれてから

おうちサロンを開業しました。

「子供がいるからこそなんでも出来る♪」をモットーに

体中の筋肉とおしゃべりしながら、

体本来のチカラを目覚めさせる

ボディセラピーを提供しています( ´ ▽ ` )ﾉ

「才能レストラン」で暴かれたとも言える私こと

　　　　　「みらいこの才能」は

人の体の筋肉と人間との会話で磨き上げた

「占い」と呼ばれるほど精度の高い「人間観察力」

「筋肉」は嘘つかない事知ってますか（笑）？

しっかり使った歴史、溜め込んだ歴史、

ケアした歴史を語ってくれます。

そして私の空気のような「得意」は

小さい頃からの「人間観察と想像力」。

私の周りにいる「人間」という「謎」

「この人はどういう人で

なんで、この格好をしていて

どうして、こういう発言して

なぜ、こういうこうどうとるんだろう？

普段はどんな事しているのだろう？

もし、この人にこういう事があったらどうするのかな？」

そんな事をずっと考えていました。

今思えば前職のサロンの時、

ものすごくフル活用していたのですね（笑）

こんな私と一緒にあなたのなかの「才能」見つけませんか？

参加希望の方はこちらのフォームよりお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/230aa4f7379569

開催日

８月２３日（日）１１時から１４時頃まで

場所

リラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』

料金

お一人様３５００円（軽食・飲み物含む）

３枚のワークシートを使って
・自分自身の棚卸
・他人の目から見た視点
から自分の「得意」を見つけ出し「才能」へ料理していきます。

ランチタイムをはさんでのワークになります。

軽食も御用意しています（ピザとペットボトルのお茶）

お持ち込み頂いても構いません。

またワークでいっぱい使った頭をゆるゆるにする

「手のセルフケア」講座（約２０分）５００円

もワーク終了後、ご用意しています。

ご自宅でも再現できるよう持ち帰りのクリーム付き。

簡単なのに気持ちが良いと評判のセルフケアです。

こちらも参加ご希望の方は
「セルフケア講座希望」とお知らせください。

参加希望の方はこちらのフォームよりお願いします。

https://ssl.form-mailer.jp/fms/230aa4f7379569

O脚でお悩みの方来店！原因は？

日常の中にリラックスとワクワクな発見を！

筋肉おしゃべリスト　大野未来子です( ´ ▽ ` )ﾉ

体中の筋肉とおしゃべりしながら、

体本来のチカラを目覚めさせるボディセラピーで

心と体の声を聞いてしっかりリラックス&フル充電しましょう！

先日子供を産んでからはじめて

リフレクソロジーを受けにきました！

というお客様が来てくださいました。

子供を産む前までは定期的に

仕事帰りに行けていたそうです。

そのお子様も今４歳。

ずいぶん受けていらっしゃらない訳ですが、

本当に子育て中って時間がないですよね。

仕事帰りにちょっと…の自由な感じが

懐かしいのはとても共感でした（笑）

ご自覚的には

脚のむくみがきになる、とのお話でした。

そしてO脚かもなぁとの事。

O脚とは脚を揃えて立った時、

ふともも、ひざ、ふくらはぎ、くるぶしの

どこかがつかない状態を指します。

O脚の原因は

骨盤の歪み（骨盤が後ろに傾く）から、

かかとに体重がかかる姿勢になります。

その状態でバランスを取るために

かかとが離れた状態（回内足、外反足）になり

足の外側の筋肉を使って立つことになった結果、

ひざも離れる。

また、「卵が先か鶏が先か」わかりませんが

足裏が扁平足や外反母趾、浮指だと

更にかかとに体重が行きやすくなる。

そして、ねじれ歩行という

足先が外側に流れる歩きからになり

更に過剰な衝撃やねじれが足に生じる。

なんか大事になってきました（笑）

つまりO脚になると

足にものすごく負担をかけて

疲れやすくなる

膝や腰にも負担がかかり

膝痛や腰痛へのトラブルの原因になる

足の外側の筋肉を変に酷使するので

足が太くなりやすい

など見栄えだけでなく

困った症状が出てしまうのですね。

しかもゆがむ原因は先天的な気質ではなく

「その人の生活習慣」

普段の自分の行動の歪ませている原因を

知らないと治りにくい、のです。

なのでO脚を治すには

・歪んでいる骨盤を整える

・緊張している筋肉を緩める

と同時に

普段の生活の中でも意識をして

正しい体の使い方を意識していく

事が必要という事ですね。

さて、久々のリフレクソロジーを受けるTさんの足の状態ですが

少しひんやりしてスッキリしない感じの筋肉。

反応の良さそうな筋肉なのになんか滞っている感じでした。

そしてやはり気になるのは足裏のかかと部分と

ひざ下のすねとその外側、

下腿三頭筋と言われるひざ下の筋肉の外側、

そして足首がやけに硬い。

まさしくO脚の足で疲れを溜める所ですね。

そしてリフレクソロジーの体の反射区的にも

「かかと」は「腰・生殖器」です。

そんな話をしたら

「そういえば腰も痛くなる」

今週一でピラティスを始めたので

だいぶ良くなりましたが…との事でした。

さて本日は４０分のリフレクソロジーでしっかりと

足裏と硬いスネやふくらはぎの部分

ほぐさせていただきました( ´ ▽ ` )ﾉ

お体の反応としては

「足がかなりポカポカになって、軽くなった」でした。

実はご本人的には「自分は汗っかきだから冷えてない」

と思っていたんです。

また「むくみ」は気になるけど

「自分の足の筋肉のどこが疲れているか自覚していなかった」と。

そう、この「自覚」とても大切な事、と私は考えています。

運動などとともに、

私はセルフケアやリラクゼーションなどの「施術」で

「自分の体の定点観察」をお勧めしています。

自分の体の疲れの自覚が的確であればあるほど

「無茶しにくく」なります。

「動けるから」で歪んだ状態で頑張り続けると「痛み」が出た時

元の状態に戻すのはとても大変です。

そしてその方の体へ溜め込みやすい疲れは

ある意味その人の「心」「性格」と言った

内面から生まれてくるとも言えます。

自分の考えや心の癖って体に現れて来るものなのです。

何度この声をお伝えして「占い師」と言われた事か（笑）

今回は４０分ということでしたのでこれで終了しましたが

O脚の方のお辛い部分を考えると

リフレクソロジーも外せないのですが

下半身のボディーセラピーも追加していただいて

硬くなって引っ張ってしまっている筋肉

腰、お尻、ふとももをほぐすコースもしたいです( ´ ▽ ` )ﾉ。

改めてO脚について調べていると面白いブログを見つけました。

足首を整える事でコアの筋肉を使えるようになり

体型変化や肩こりなどが和らぐ、というお話です。

最近体験談としても

「インナーマッスル」と「反り腰」について考えていた所。

これはかなり興味がそそられるブログなので、

検証して是非ご紹介したいと思います。

お知らせ( ´ ▽ ` )ﾉ

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いや常に再構築といったら再構築中なのですが（笑）

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私はつまらない「当たり前」は無くせて

　　楽しい「当たり前」は増やせると思っています。

私は仕事を通してそんな楽しい「当たり前」を

増やしていきたいなぁ思います。

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もうすぐ開催です！

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８月２３日（日）１１時から１４時

場所はリラクゼーションルーム『こむ・ちゃっと』

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